Wie man die Potenz steigern?

Ganz oft jetzt treffe ich Probleme mit der Potenz. Es gibt viele Gründe für die Abnahme der Potenz. Es kann auftreten, weil der übermäßige Gewicht, längere sexuelle Abstinenz, diabetes, Erkrankungen des Herz-Kreislauf-system. Einfluss auf die reduzierte Potenz kann und die übermäßige Verwendung von alkoholischen Getränken oder Tabak, Bewegungsmangel. Reduzierte Potenz ist, die die Qualität des Lebens eines jeden Menschen. So sehr viele Männer sind besorgt darüber, wie zur Erhöhung der Potenz.

Das erste, was Sie brauchen, um auf Ihre Ernährung achten, wie es spielt eine wichtige Rolle im sexuellen Leben eines jeden Männer. Sollten Sie auch aufgeben schlechten Gewohnheiten, die nur verschlimmern die problem im Zusammenhang mit der abnehmenden Potenz. Es gibt eine große Auswahl an Produkten, mit denen es möglich ist zu erhöhen die Potenz. Es ist auch möglich zu drehen, um die traditionelle Medizin.

Folk Heilmittel für die schnellen männlichen Verbesserung

Folk Heilmittel für die schnellen männlichen Verbesserung

Die wichtigste Regel ist eine gesunde Lebensweise. Zur Steigerung der Potenz, die Sie brauchen, um zu lehren, sich selbst zu morgendlichen übungen. Sie müssen ausschließen, Alkohol und Tabak, da diese Faktoren spielen eine wichtige Rolle bei der Senkung der Potenz. Folk Heilmittel, erhöhen die Potenz, die unschädlich für die Gesundheit.

Ein guter Weg, um schnell die Potenz steigern ist der Einsatz von schwarzen Bio-Kaffee. Es ist wichtig, nicht zu übertreiben. Eine ausgezeichnete Methode ist die Verwendung der infusion von Kräutern, ginseng und Eleutherococcus. Erhalten Sie die Effekte, die Sie brauchen:

  1. In einer halben Tasse Flüssigkeit, fügen Sie 1 Tropfen der infusion.
  2. Jeden Tag die Dosis erhöhen und hinzufügen, Tropfen für Tropfen.
  3. An Tag 28 hinzufügen 28 fällt.
  4. Verlauf der Behandlung sollte für die letzten 3 Monate.

Dieses Rezept angewendet werden kann, um jene Männer, die leiden unter Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Wie die Wiederherstellung der erektilen Funktion? Traditionelle Medizin empfiehlt, Wasser-Behandlungen. Zifferblatt 2 Wassertanks. Man braucht, um kaltes Wasser und die andere warm. Alternativ, brauchen Sie Tauchen in den tank für eine halbe Stunde. Solche Verfahren wiederholt werden sollte, für zwei Wochen. Nach einer Pause und dann wiederholen.

Für Liebhaber von entspannenden Behandlungen zur Wiederherstellung der Potenz, ist es empfohlen, die Bäder mit einer Abkochung von tannenzapfen. Für die Herstellung von Medizin:

  1. tannenzapfen zum füllen mit Flüssigkeit und senden Sie es auf einem langsamen Feuer;
  2. Kochen Sie für eine Stunde;
  3. zu verschieben, für einen halben Tag mit dem Deckel fest verschlossen;
  4. nach dieser Zeit filtriert und Hinzugefügt, um das Bad.

Die schnelle Wiederherstellung Ihrer Potenz verwenden Sie die Abkochung von Dubrovnik. Für seine Produktion sollte:

  • 5 Esslöffel trockene Pflanzen, Gießen Sie eine Tasse kochendes Wasser;
  • warten 45-50 Minuten;
  • Medikament zu verwenden vier mal am Tag 50 ml für zwei Wochen.

Um schnell erhöhen die Potenz der Männer ist es möglich, eine Abkochung von calamus. Zur Vorbereitung benötigen Sie:

  • 20 g der Wurzel Gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser;
  • lassen Sie die Brühe für 8-9 Stunden;
  • anwenden 30 ml dreimal täglich vor den Mahlzeiten.

Zur Stärkung der Potenz, Sie können nur aus frischen Wurzeln der pflanze.

Wie schnell erhöhen die Potenz, ohne Schaden für die Gesundheit? In diesem Fall wird die Brennnessel. Zur Vorbereitung der effektive tools, die Sie benötigen, um:

  • Brennnessel Samen zerkleinert, um ein feines Pulver, und fügen Sie ein Glas Wein;
  • die ganze Masse gut mischen und fügen Sie Honig.

Dieses tool muss für eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen einen Teelöffel. Nicht weniger effektiv mit Brennnessel in der Zusammensetzung einer Zubereitung von Salat. In seiner Zusammensetzung, Brennnesseln, Eier, und die Jungen Zwiebeln.

Erhöhte Potenz im Fall von chronischer Müdigkeit

Erhöhte Potenz im Fall von chronischer Müdigkeit

Wenn die Ursache der Senkung der Potenz, ist die chronische Müdigkeit, die in diesem Fall, es wird helfen, stärken das Bad mit dem Zusatz von ein Lorbeerblatt. Um dieses Rezept Blätter Lorbeerblatt, muss gekocht werden. Die infusion Hinzugefügt, um das Bad gewählt. Die Dauer eines solchen Verfahrens nicht mehr als eine halbe Stunde.

Wenn das Haus war nicht ein Lorbeerblatt, dann ersetzen Sie Sie in eine Abkochung von Kamille. Es hat die gleichen Eigenschaften, so dass es auch schnell erhöht die Potenz. Zusätzlich zu diesen Bädern ist es empfehlenswert, um yoga zu tun.

Produkte, die die Potenz steigern

Die Ernährung spielt eine sehr wichtige Rolle im sexuellen Leben des Mannes. Stärkung der Potenz auf jeden Fall brauchen, richtig zu Essen. Jeder Mann, der solch ein problem, Sie müssen Ihre Wahl zu Gunsten von Meeresfrüchten. Es ist eine Natürliche Quelle von Zink. Dieses Spurenelement spielt eine wichtige Rolle in der Steigerung der männlichen Potenz. So müssen Sie so viel Eiweiß Essen. Diese Lebensmittel enthalten Eier, Nüsse, Milchprodukte, Fleisch, Fisch. Auch sollten wir nicht vernachlässigen, die Verwendung von Samen und Hülsenfrüchte.

Es ist wichtig, zu Essen, frisches Gemüse und Früchte, die Reich an Vitaminen und Mineralien. Bei der Zubereitung von Lebensmitteln ist zu begrüßen Zugabe von frischen Kräutern, insbesondere Petersilie. Wenn Herstellung von Salaten zu füllen, die Ihr benötigt, pflanzliches öl, als es ist die Quelle von einem ganzen Komplex von Vitaminen.

Zur Steigerung der Potenz, die Sie benötigen, fügen Sie die Gewürze in Tee und Kaffee. Sie können Zimt oder Ingwer. Diese Gewürze stimulieren die Potenz und die Verbesserung der Allgemeinen Zustand der Männer.

Zum nachtisch, Sie können verwenden Sie Honig mit Nüssen. Es ist nicht nur lecker und gesund, sondern auch erheblich erhöht die Potenz. Um dies zu tun, so klein wie möglich mahlen Sie die Walnüsse und Honig. Nehmen Sie 1 Esslöffel drei Stunden vor dem Schlafengehen.

Wenn Sie eine dieser Rezepte, und es ist besser, verwenden Sie eine ganze Reihe, ist es möglich, schnell zu erhöhen die Potenz und verursachen keinen Schaden für Ihre Gesundheit.

Es ist wichtig, zu vermeiden, den Verzehr dieser Lebensmittel:

  • salami und Würstchen;
  • mayonnaise und ketchup;
  • Fleisch;
  • zu salzig Essen;
  • - Limonaden.

Sie können die speziellen cocktails, die Verbesserung der Potenz. Ihre Wirkung richtet sich auf die Erhöhung von Testosteron. Zur Vorbereitung für diesen cocktail müssen Sie mischen Sie ein Glas Tomatensaft mit 3 Wachteln Eier und eine Prise Salz.

Wesentliche Medikamente

 Wesentliche Medikamente

Wie man die Potenz steigern? In der Medizin gibt es viele Medikamente, die helfen, erhöhen die Potenz. Solche Medikamente sind:

  • stärken der Produkte;
  • Präparate, die auf johibina;
  • Präparate, die auf kantaridina.

Solche Fonds erheblich verbessern den Blutfluss in den penis, die Förderung der Entspannung der glatten Muskulatur. Diese erweitert die Blut Gefäße der corpora cavernosa, wodurch die Potenz. Der wesentliche Vorteil eines solchen Fonds ist die Steigerung bereits vorhandene Erektion. Sie erzeugen keine künstliche sexuelle Lust.

Zu diesen tools gehören:

  • Viagra;
  • Levitra;
  • Cialis.

Die Auswirkungen von Drogen von 4 Stunden bis zu einem Tag. Die Dosierung und die Häufigkeit der Rezeption bestellt nur den behandelnden Arzt basierend auf dem Alter des Patienten und die Allgemeine klinische Bild.

Es ist wichtig zu wissen, dass erhöhte Potenz mit Hilfe solcher Drogen unmöglich mit angina pectoris, Herzrhythmusstörungen oder eine Veranlagung zu Allergien.

Die übung

Die Ursache der Verschlechterung der Funktion des reproduktiven Systems sind die stagnation im Beckenbereich. Um dieses Problem beheben zu Hause, Dank körperliche übungen. Wirksam ist eine Prostata-massage, aber es sollte nur erfolgen, indem der Experte oder als video-Lektionen. Unsachgemäß durchgeführte massage kann Schaden der Gesundheit.

Um effektiv körperliche übungen gehören:

1. Arch. Sie müssen auf dem Rücken liegen und heben Sie Ihr Becken, ohne heben Sie Ihre Schultern vom Boden.

2. Rotation. Halten Sie die Füße Schulterbreit auseinander. Führen Sie eine kreisförmige Bewegung des Beckens, mit der größtmöglichen Palette von Bewegung.

3. In die Hocke gehen. Füßen zu verbreiten Schulterbreit auseinander. Auf dem ausatmen, hinsetzen und atmen Sie zurück in die Ausgangsposition.

Sehr effektiv ist die Leistung von Heim-übungen Kegel. Diese Reihe von übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur. Nach einem Kurs der Behandlung ist die Verbesserung der gesamten Urogenitalsystems. Die übung erfordert keine Besondere körperliche training. Anwendung der Verfahren ist wie folgt:

1. In der Zeit des wasserlassens Männer brauchen einige Zeit, um die Aussetzung der emission für ein paar Sekunden, entspannen und dann weiter Wasserlassen. Sie müssen sich daran zu erinnern, was Muskel war angespannt. Diese Ausbildung ist sehr nützlich für eine stabile Erektion.

2. Zur Steigerung der sexuellen Aktivität und eine Erektion wird helfen, die butterfly pose oder Cobra. Diese übung verbessert den Muskeltonus.

3. Die Schulung der Atmung. Sie erhöhen den Blutfluss in den penis. Dies bietet jedem Menschen die normale Erektion.

Um zu verstehen, wie vollständig diese übungen, Sie können die videos.

Spezielle übungen

Die Wirksamkeit ist stark beeinflusst durch die Art und Weise des Lebens. Schwierigkeiten sexueller Natur nicht vorkommen in dem Teil der männlichen, die führt regelmäßige Sexualleben, nicht missbrauchen Alkohol und Rauchen, führen einen aktiven lebensstil.

Daher die Steigerung der Potenz beitragen, um die morgen-Jogging, walking, anderen körperlichen Aktivitäten. Die Auswirkungen eines solchen training ist viel effektiver als die Verwendung von Stimulanzien. Solche Lasten, die in einer natürlichen Weise stellen die Durchblutung und erhöhen die Durchblutung nicht nur der penis, sondern auch von allen anderen Körpern.

Aus dem vorstehenden kann der Schluss gezogen werden, dass die rasche Steigerung der Potenz sollte zunächst die Durchführung einer gesunden Lebensweise. Es ist wichtig, um aufzugeben, die Verwendung von schädlichen Lebensmitteln. Keine starke körperliche Aktivität fördern die Durchblutung, erhöht die Potenz. Im Fall von Arzneimitteln, müssen Sie einen Spezialisten zu rate ziehen, bevor Sie Sie nehmen.

07.08.2018