26 Lebensmittel, die Potenz bei Männern sofort, was für eine nützliche Liste steigert Ihr

Betrachten Sie 26 Produkte, erhöhen Potenz bei Männern, sofort oder in kurzer Zeit.

Sie alle enthalten einen bestimmten Komplex von Vitaminen.

welche Lebensmittel erhöhen die sexuelle Potenz bei Männern Liste repa

1. Austern

Ihre Vorteile:

  • dieses Produkt hilft, verzögern, beenden schnell im Bett;
  • stimuliert die Produktion von Testosteron;
  • verbessert die männliche Gesundheit;
  • steigert die libido.

Es wird gemunkelt, dass Casanova liebte das Frühstück zu 50 Austern am morgen und liebte das Essen.

Nicht empfohlen für Personen mit gastritis oder diabetes.

2. Einige Arten von Meeresfischen

Highlights:

  • Flunder (es ist verwendet in vielen Arten, außer gebraten, hat eine positive Wirkung auf die Kampfbereitschaft des Körpers);
  • Makrele in gebrühter form (erhöhte libido, männliche Hormone, hat Phosphor).

Es ist besser zu wählen, die Fische im Meer statt Fluss, denn das Meer ist reicher an Nährstoffen und Mineralien.

3. Rüben

Als nützlich:

  • nützliche Aminosäuren;
  • selbst Gemüse-Saatgut verbessern libido und Lust.

Daher, Rüben und bezieht sich auf die Liste der Produkte für die Potenz bei Männern, gesunden und leicht zugänglich in den Markt.

Es ist nicht empfohlen für Menschen mit Erkrankungen des Nervensystems oder hepatitis.

4. Zitrone und orange

Vorteile:

  • Früchte gelb und orange Farben haben lutein, das erhöht das Niveau von Testosteron im Blut.
  • welche Lebensmittel erhöhen die sexuelle Potenz bei Männern eine Liste mit Zitrone
  • Sie erhöht männliche libido.

5. Der Magen des Kamels

Der Magen des Kamels ist auch als Eine.

Genug, um Sie im Voraus vor Intimität, und die Wirkung, die halten sich nicht lange auf sich warten.

Das einzige negative, nur in der Tatsache, dass es ist schwer zu finden.

Vorteile:

  • hat keinen Schaden;
  • schon spürte Sie die Wirkung von der Einnahme in kleinen Mengen, 2-3 Gramm;
  • verbessert die Gesundheit der Geschlechtsorgane;
  • erhöht die Dauer des Koitus.

6. Muscheln

Vorteile:

  • erhöht die Menge des Samens;
  • wird mehr männliche hormone im Körper;
  • enthält eine hohe Menge an Zink, Sie brauchen einen starken Boden.

Betrachten Sie die folgenden Lebensmittel, die Erhöhung der Potenz bei Männern.

7. Meeresfrüchte

  1. squid;
  2. Krebserkrankungen;
  3. Garnelen;
  4. das Fleisch der Rochen oder Haie.

Vorteile:

  • Verbesserung der Männlichkeit, Anziehungskraft auf das andere Geschlecht;
  • Beitrag zur Entwicklung der Samen;
  • enthalten Zink und Selen, verbessert die Ausdauer mit Ihrem geliebten.

8. Coturnix Eier

Coturnix Eier können roh gegessen werden, Sie haben keinen Schaden.

Sie können auch Omelett mit Würze grünen.

Verwendung:

  • die Phosphor-und Aminosäuren;
  • fördert die libido und Lust;
  • Verbesserung der erektilen Funktion stellen.

Daher Coturnix Eier sind auch enthalten in der Liste der Lebensmittel, die Einfluss auf die Potenz von Männern in einer positiven Weise.

welche Lebensmittel erhöhen die sexuelle Potenz bei Männern Meeresfrüchte

9. Bananen

Als nützlich:

  • erweitern Intimität mit Ihrem geliebten im Bett;
  • eine positive Wirkung auf die Kampfbereitschaft der Behörde;
  • die Verbesserung der reproduktiven Funktionen.

10. Bienenprodukte

  1. S.
  2. Med.

Verwendung:

  • der hohe Gehalt an protein notwendig für eine reiche Sexualleben;
  • verbessert die Durchblutung in der Männlichkeit, normalisiert den Blutkreislauf;
  • enthalten Fruktose und Glukose;
  • hilft in der Produktion von Testosteron.

Daher können wir getrost sagen, dass Honig und andere Produkte der Bienenzucht wird auch die Antwort auf die Frage, was Lebensmittel, die Erhöhung der Potenz von Männern aus der Liste der verfügbaren Nahrungsmittel.

Kontraindiziert für Menschen mit onkologischen Erkrankungen, sepulchris Krankheit.

11. Schokolade

Was ist gut für:

  • Enthält eine spezielle Chemikalie, die bewirkt, dass das Gefühl der Liebe im Menschen.
  • Verbessert die Durchblutung.
  • Es erhöht die libido, Testosteronspiegel.

Es ist besser, nehmen Sie dunkle Schokolade (Prozent Kakao nicht weniger als 70), und oft ist es bitter. Ist nicht weiße oder Milch-Schokolade.

12. Wassermelone

Nützlich, weil:

  • erweitert die Blutgefäße, verbessert die Kampfbereitschaft der Behörde;
  • aktiviziruyutsya Aminosäuren im Körper;
  • Prävention von Prostata-Krebs;
  • empfohlen für Impotenz und menopause, der Eintritt in das starke Geschlecht mit dem Alter.

13. Avocado

Vorteile:

  • reguliert die Sekretion von Hormonen;
  • enthält Folsäure — die Verstärker der libido.

Wäre keine übertreibung zu sagen, dass die avocado ist ein Produkt zur Steigerung der Potenz bei Männern instant-action.

Der Effekt wird sein, nur nicht alle auf einmal. Alles braucht seine Zeit.

14. Granat

Vorteile:

  • Verbessert die Durchblutung in der Männlichkeit.
  • Granatapfel-weitet die Blutgefäße.
  • In der Prävention von Prostata-Krebs.
  • Wenn man das trinken Granatapfel-Saft für einen Monat, 200 ml, haben einen spürbaren Effekt im Bett.
welche Lebensmittel erhöhen die sexuelle Potenz bei Männern avocado

15. Einige Beeren

  1. Blueberry (steigert die libido, verbessert die Durchblutung und entwickelt Kampfbereitschaft Wert).
  2. Himbeere (verbessert die Ausdauer im Bett, fördert die Produktion von Testosteron, schlagen sich in der Behandlung von Unfruchtbarkeit).

16. Fleisch und Speisen aus der es

Welche Art von Fleisch sind:

  1. Stier oder Widder-Hoden (exotische Gerichte);
  2. Pferd;
  3. lepus cibum;
  4. Türkei;
  5. Rindfleisch;
  6. Huhn.

Vorteile:

  • verstärkte Erregbarkeit des Mannes;
  • der hohe Gehalt an protein.

17. Kürbiskerne

Vorteile:

  • Reich an Zink stärkt die reproduktive Funktion und die macht der Männer;
  • verbessert das hormonelle Gleichgewicht;
  • Einfluss auf die normale Synthese von Testosteron.

18. Getrockneten Datteln

Es getrockneten Feigen ist sinnvoll, da:

  • erhöhen lange Geschlechtsverkehr mit einer Frau;
  • Steigerung der Effizienz der männliche Körper.

Kombinieren Sie Früchte mit den anderen Zutaten zu erhalten, gesunde und leckere Mischung.

19. Frische Säfte aus Früchten und Gemüse

Besonders nützlich, um zu trinken:

  1. Granatapfel - Saft (verbessert die Durchblutung im Becken).
  2. Kürbis - Saft (Reich an Zink, gut für die Gesundheit des reproduktiven Systems).
  3. Den Saft aus dem Sellerie-Wurzel (erhöht in Zeiten, die Testosteronspiegel im Körper).
  4. Andere Säfte Reich an vitamin E.

Die Feinheiten der Saft

Kombinieren Sie Getränke und trinken mehrere am Tag der oben genannten.

Es ist besser, zu trinken nur Säfte, expressum, nicht Analoga aus den Regalen.

Wer auf der Suche nach einer Antwort auf die Frage, wie die Erhöhung der Potenz zu Hause für 1 Tag, schlagen wir vor, geduldig zu sein. Und dann werden die Ergebnisse kommen.

Also, werden Sie nicht in dieser ständigen Suche nach Produkten für die Potenz schnelles handeln bei Männern.

welche Lebensmittel erhöhen die Potenz der Männer-Saft

20. Milchwein

Was ist gut für:

  • Stutenmilch verbessert die reproduktive Fähigkeit;
  • verbessern Aktivität im Bett, Stärkung des Immunsystems;
  • erhöht die Fähigkeit des Körpers, um Geschlechtsverkehr zu haben.

Nicht empfohlen für Menschen mit Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt.

21. Nüsse

Zum Beispiel:

  1. Muskatnuss;
  2. cedar;
  3. Erdnüsse;
  4. Nussbaum.

Vorteile:

  • verbessern Sie die performance von Männlichkeit;
  • erhöhte Kampfbereitschaft;
  • Verbesserung praesent Aufgaben der Behörde.

Kombinieren Sie Nüsse mit Honig, Fleisch oder getrockneten Früchten, die für eine Verbesserung der Wirkung.

22. Milchprodukte

  1. Joghurt.
  2. Milch.
  3. Käse.
  4. Sauer.
  5. Die saure Sahne.

Vorteile:

  • Sie verbessern die Produktion von Saatgut, Vermehrung.
  • Erhöhen Sie die Dauer des Koitus.
  • Sie versammelten eine Kombination von vielen wichtigen Vitaminen. Deshalb, Milch und Milch-Produkte sind eine gute Antwort auf die Frage, was Lebensmittel sind gut für die Potenz der Männer.

23. Feigen

Nützlich, weil:

  • Obst verbessert die Fähigkeit, sich zu reproduzieren;
  • stärkt das Herz-Kreislauf-system;
  • im Osten ist als ein gutes Aphrodisiakum.

24. Grünen

  1. Sellerie;
  2. Petersilie;
  3. greens;
  4. dill;
  5. Spinat;
  6. die Blätter von kopfsalat.

Die erste ist Sellerie. Ihn für andere Grüns.

Vorteile:

  • für mehr Ausdauer im Bett;
  • eine positive Wirkung auf die Produktion von Sexualhormonen.

25. Trauben

  • Verbessert die Durchblutung.
  • Enthält viel magnesium.
  • Behandelt männliche Unfruchtbarkeit.
  • Hilfreich und Traubensaft, vor allem der frisch gepresste.

Sich bewusst sein, diese Nuancen, die Sie verwenden, und Sie werden eine Menge darüber wissen, was Sie Essen für die Potenz und das, was Lebensmittel, die Erhöhung der männlichen libido.

welche Lebensmittel erhöhen die Potenz bei Männern, die Trauben

26. Einige Gemüse

  1. Kohl;
  2. Zwiebel;
  3. Rüben;
  4. Karotten;
  5. Knoblauch;
  6. Tomaten.

Vorteile:

  • normalisieren Hormonhaushalt;
  • verbessern Anziehungskraft.

Sie können beide verwendet werden, separat und als Beilage zu anderen Gerichten.

Kann man roh Essen oder Kochen.

Von dem, was ich vermeiden sollte

  1. geräuchert;
  2. Alkohol;
  3. Bier enthält weibliche Hormone);
  4. übermäßiger Konsum von Zucker oder Salz;
  5. vermeiden Sie sehr große Konsum von Koriander (in kleinen Dosen unschädlich);
  6. Kaffee;
  7. Energie;
  8. fast-food;
  9. Soja enthält eine fülle von weiblichen Hormonen;
  10. Lebensmittel in öl gebraten;
  11. würzige und fetthaltige Lebensmittel;
  12. Soja-Produkte;
  13. Lebensmittel mit hohem Cholesterin (mayonnaise, margarine, Sprotten -, Leber-pastete, etc.);
  14. Hefe-Weißbrot.

Das ist über es. Jetzt wissen Sie, 26 gute Produkte für die Potenz und die Verbesserung in der Männer-Aktivität im Bett.

Gesund sein!

07.08.2018