Wie die Wiederherstellung der Potenz zu Hause: Techniken und Rezepte

Die Potenz Probleme werden immer häufiger. Ihr Erscheinungsbild ist durch körperliche und geistige überlastung, schlechte Ernährung, Bewegungsmangel. Die erektile Dysfunktion tritt vor dem hintergrund von organischen Erkrankungen oder psychische Traumata. Daher ist die Wiederherstellung der Potenz bei Männern sollte umfassend: einschließlich änderungen des Lebensstils und Behandlung von komorbiditäten, einschließlich der Volksmedizin.

Wenn möglich, die Behandlung von Potenz zu Hause?

Wie die Rückkehr der Potenz des Mannes? Bevor Sie die Behandlung beginnen, müssen Sie verstehen, die Ursachen und wichtigsten Symptome:

Probleme mit der Potenz
  1. In Abwesenheit der Erektion. Das fehlen von spontanen Erektion am morgen – ein alarmierendes symptom für das Fortschreiten der Erkrankung.
  2. Für sexuelle Schwäche. Unzureichende Härte des penis während des Geschlechtsverkehrs erzählt über das vaskuläre, hormonelle oder neurogenen Störungen.
  3. Wenn die vorzeitige Ejakulation. Ejakulation zu früh Geschlechtsverkehr oder ihm eine schlechte prognostische Zeichen. Oft ist es im Zusammenhang mit der organischen Pathologie.

Oft schwache Erektion bei Jungen und Männer mittleren Alters gibt an vitamin-a-Mangel, chronische Müdigkeit, stress oder psychische Traumata. Zur Behebung der erektilen Dysfunktion, Verbesserung der libido bei Männern die Notwendigkeit der regelmäßigen Wartung Inspektion an der Proktologe, um einen gesunden lebensstil zu führen, zu beobachten, die Prinzipien der richtigen Ernährung. Wiederherstellung der Potenz bei Männern nach dem Alter von 50 und wird zu Hause durchgeführt.

Methoden der Wiederherstellung der männlichen macht zu Hause

Wiederherstellen Potenz zu Hause haben wir eine Reihe von Maßnahmen, einschließlich der Mittel für die Potenz ohne Nebenwirkungen:

  • recovery-übungen;
  • körperliche übungen, die den Körper stärken;
  • richtige Ernährung, den Verzehr von Lebensmitteln, die Erhöhung der Potenz;
  • massage;
  • folk-Rezepte.

Wie die Wiederherstellung der Potenz bei Ihnen zu Hause mit den Lebensmitteln?

Mangel an Vitaminen führt zu verschiedenen Arten von Erkrankungen, einschließlich der männlichen Impotenz. Daher ein primäres Ereignis die Wiederherstellung der Potenz, die Normalisierung der Leistung und Sättigung des Körpers mit den notwendigen Vitaminen und Mineralien.

Vitamine für die Gesundheit von Männern

Vitamine sind wichtig für das normale funktionieren der Systeme und Organe, einschließlich der männlichen Genitalien.

Gemüse

Die meisten der men ' s health fit:

  • vitamin a – fördert die libido, verbessert die Elastizität der Gefäßwände;
  • vitamin B1 lindert stress, normalisiert sich der Schlaf, verbessert die Aktivität des Gehirns;
  • vitamin B3 verbessert die zerebrale Durchblutung, normalisiert den Muskeltonus, ist beteiligt an der Synthese von serotonin;
  • vitamin B9 – verbessert die Leistung, Allgemeine Körper Ton, fördert die Normalisierung der Erektion;
  • Ascorbinsäure ist ein Antioxidans, ist beteiligt an der Synthese von Dopamin, stärkt die Wände der Blutgefäße;
  • tocopherol – normalisiert das endokrine system, die Produktion von Hormonen und stimuliert die Spermatogenese.

In der Zeit der akute Mangel der Vitamine und Vitaminmangel Männer sollten nehmen Sie ein multivitamin. Den rest der Zeit reicht eine ausgewogene Ernährung.

Welche Lebensmittel sind gute Männer?

Ernährung ist die Prävention von vielen chronischen Erkrankungen und wird manchmal als die primäre Methode der Behandlung.

Es gibt eine Reihe von nützlichen Lebensmittel, die schnell wiederherstellen Potenz zu Hause durch die Inhalte von Aphrodisiaka, Vitamine, Mineralien, Aminosäuren:

  1. Mageres rotes Fleisch von Rind und Lamm, Kaninchen, Pute, Huhn. Bereiten Sie besser für ein paar zu Essen, greens und Gemüse.
  2. Fisch, vor allem marine, ist eine Quelle von nützlichen Mineralien, omega-3-Fettsäuren.
  3. Meeresfrüchte ist ein natürliches Aphrodisiakum. Mit dem Ziel der Erhöhung der Potenz bei Männern in der Nahrung besteht aus Muscheln, Tintenfisch, Garnelen.
  4. Nüsse enthalten tocopherol, b-Vitamine, Spurenelemente. Dies ist eines der nützlichsten Produkte für Männer sind in den Rezepten der traditionellen Medizin. Genug 50 Gramm täglich, es ist möglich, eine Mischung von Nüssen.
  5. Das Gemüse und die Früchte. Es ist ratsam, Sie raw. Sie unterstützen die Gesundheit des Körpers, ermöglichen es Ihnen, die normalen Wasser-Elektrolyt-Gleichgewicht.
  6. Eier – Quelle von protein. Auf den Tag ist es am besten zu Essen, 1-2 gekochte Eier.

Die besten Drogen, die Wiederherstellung der Potenz

Viele Männer sind besorgt, wie schnell die Wiederherstellung Potenz Zuhause. Zu erreichen, anhaltende Erektion, in weniger als eine Stunde vor dem Geschlechtsverkehr sollte ich Drogen nehmen. Das wirksamste Medikament, mit dem Verlust männlicher macht – Hemmer von PDE-5. Sie sind 30-60 Minuten vor dem Geschlechtsverkehr.

Potenz

Zu dieser Gruppe gehören die Medikamente mit längerer Wirkung – die Wirkung hält bis zu 1,5 Tage und short-acting – 4 Stunden. Verwenden Sie Medikamente nur nach Rücksprache mit einem Arzt.

Behandlung von Potenz dieser Medikamente ist nicht indiziert für die Erkrankungen des Herz-Kreislauf-system (Hypertonie, Herzinsuffizienz, schwere, etc.).

Lokalen Agenten

Lokale Heilmittel, Steigerung der Potenz ohne Nebenwirkungen, Gele und Salben auf pflanzlicher Basis.

Sie erhöhen die Erektion, ohne dass es zu systemischen Wirkungen.

Körperliche Erholung

Es gibt 2 effektive übungen, die Erhöhung der Potenz:

Übung # 1:

  1. Ausgangsposition: Füße Schulterbreit auseinander. Es ist ratsam, es zu tun, in der Nackte oder nur Unterwäsche nach unten.
  2. Mitglied zu erhöhen, um das Niveau der beabsichtigten Errichtung.
  3. Die Kraft der Gedanken, um zu versuchen, eine Erektion zu verursachen, die wir versuchen zu fühlen, die Empfindungen, die entstehen in der Regel während dieses Prozesses. Die übung beinhaltete auch erotische Fantasien. Die erste Zeit eine starke Erektion kann nicht auftreten. Wenn regelmäßig durchgeführt, das Ergebnis erscheint in 2 Wochen.

Übung # 2:

  1. Vor dem Wasserlassen in die Toilette mit Ihrer Beine Schulterbreit auseinander.
  2. Die Blase entleert werden, und am Ende des Prozesses weiterhin zu versuchen, zu urinieren. In der vorderen Bauchdecke und perineum sollte die Spannung spüren. Am Tag der übung durchgeführt wird mehrmals im Laufe des Monats.

Erholsamen massage

Dieses Verfahren ist eine sichere und wirksame Methode zur Wiederherstellung der Potenz. Gemeinsame massage und manuelle Belichtung auf die Geschlechtsorgane, die Prostata.

Solche Eingriffe werden in der Klinik Spezialist. Es gibt spezielle hausgemachte Prostata massagers.

massage

Wie die Wiederherstellung der Wirksamkeit von Naturheilmitteln?

Wiederherstellen Potenz Volksmedizin zählen die Behandlung mit hausrezepten, Kräutermedizin und therapeutische Bäder.

Therapeutische Bäder

Sitz Bäder verbessern die Durchblutung im Bereich des Beckens und der Genitalien. Ersetzen Sie diese Prozedur können Sie eine heiße Dusche hat an seiner Leiste. Die Dauer beträgt 5 Minuten. Der Kurs von 2-3 Wochen.

Bad mit Mumie. In ein heißes Bad geben Sie 10 gr. Mittel. Dauer 30 Minuten. Ein Kurs von 3 Wochen.

Effektiv ist auch eine Lampe, hinzufügen, um das Bad mit Meersalz.

Rezepte mit aloe Vera

Aloe ist bekannt für seine medizinischen Eigenschaften, die es gewohnt ist, Probleme mit der männlichen Energie:

  • Rezept No. 1. 100 ml aloe-Saft, frisch gepresster Saft von fünf Zitronen 400 gr. Honig und 400 gr. die Walnüsse. Alle Komponenten werden gemischt, in einem Mixer, bis glatt. Nehmen Sie 1 Esslöffel 3 mal täglich vor den Mahlzeiten.
  • Rezept №2. Gemischte Nüsse 100 gr. getrocknete Aprikosen 50 gr. Datteln 50 gr. 100 gr. Honig und 100 ml aloe-Saft. Mischen, bis eine homogene Masse, oder mahlen in einen Mixer geben. Nehmen Sie 1 Esslöffel morgens auf nüchternen Magen.

Heilende Tinkturen und Abkochungen

Behandlung von Potenz Verwendung von Kräutern zählen Tinkturen und Abkochungen. Sie enthalten Vitamine, Mineralien und andere organische Substanzen. Pflanzen haben eine Wirkung auf den Körper, verbessern die Nerven-und Herz-Kreislauf-systems. Bei regelmäßiger Anwendung reduziert stress, erhöht die Effizienz, verbessert die libido.

Auch verwenden:

  • Rezept No. 1. Tinktur von Eleutherococcus. Nehmen Sie einen halben Teelöffel eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten 3 mal am Tag.
  • Rezept №2. Tinktur von calamus gewöhnlichen. Die Wurzel der pflanze wird zerkleinert. Esslöffel Wurzel Gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser und ziehen lassen für 6-8 Stunden. Dann gefiltert und 3 mal am Tag eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten mit 2 El.
  • Rezept No. 3. Tinktur von ginseng. Kräuter-infundiert Wodka in einem Verhältnis von 1:10 in einem dunklen Ort. Nehmen Sie 20 Tropfen 3 mal täglich vor den Mahlzeiten.

Shilajit

Shilajit ist eine Substanz, die wie Teer. Es hat einen stärkenden Effekt auf den Körper. Die Komponenten in der Zusammensetzung enthalten sind, normalisieren das funktionieren des reproduktiven Systems bei Männern, die Spermatogenese. Es enthält alle notwendigen Vitamine, Mineralstoffe sowie Aminosäuren und ätherische öle. Mama trinken und Tabletten. Es verdünnt ist und mit irgendwelchen Säften, Honig. Es wird erfolgreich kombiniert mit Heidelbeer-Saft und Wasser. Der Verlauf der Behandlung 4-5 Wochen.

Fazit

Zur Erhöhung der Potenz, zu Hause ohne den Gebrauch von Drogen ist ein realistisches Ziel. Je früher Maßnahmen ergriffen würden, desto effektiver wird das Ergebnis. In schweren Grad der erektilen Dysfunktion sollte geprüft werden, durch einen Fachmann. Liköre, lokale Produkte und Produkte erfordern eine Absprache mit einem Arzt, bevor Sie Sie anwenden.

17.08.2018